JOFR ACADEMY
meets JAPAN
ドイツで活躍するJonas Friedrich（ヨナス・フリードリッヒ）が主催するトライアル専門トレーニングプログラム「JOFR ACADEMY」が日本初上陸します！
このプログラムはトライアルを愛する全ての年齢の全てのレベル、カテゴリーの選手とその親を対象としています。
いつか海外の大会にも参加してみたい、海外トップ選手の走りを見てみたい、国内だけでなく海外の“今”に触れることのできる絶好の機会です！
もちろん「ヨナスに会ってみたい！」そんな方にもおすすめです。
実施プログラム
下記の科目についてのトレーニングを3日間に渡って開講します。
複数日に渡って同一の科目が開催されますが、日ごとにステップアップした内容で実施されます。
- 自転車に乗りながらのトレーニング
- 自転車に乗らないトレーニング（トライアル向けのフィジカルトレーニング）
- 自転車のメカニック・メンテナンスレッスン※
- トライアル英語レッスン※
- 動的整復法（ストレッチ・呼吸法など）
- 保護者向けのトレーニング手法や大会対策のコーチング※
- トライアルにおけるビデオ撮影の活用・分析方法
- 選手ごとのバイクフィッティング指導
- 学校や社会生活におけるトレーニングスケジュールの立て方
- 大会ルールやより良い選手になるためのコツ
※は選手の保護者向けのプログラムでもあります。
最大5名の子供たち（または同程度のレベル）のグループに分かれて実施されます。
選手や保護者からの質問も随時受け付けながらの進行になります。
タイムテーブル
参加者の習熟度に応じてグループ分けを行い、グループごとに講師陣による実技・座学の「Trial
Lesson」、講義を受けてそれぞれで取り組む「Free
Training」の時間を設けます。
Trial Lessonの内容は上記「実施プログラム」の内容で実施されますが、グループメンバーの状況や習熟度によって随時調整されます。
グループ分けは初日受付時にお伝えします。
Trial Lessonの内容は上記「実施プログラム」の内容で実施されますが、グループメンバーの状況や習熟度によって随時調整されます。
グループ分けは初日受付時にお伝えします。
※下記表組みはグループ番号を記載しています。グループ分け・数は参加者の人数によって日毎に変わります。
11/02（土）
| Time | Trial Lesson | Free Training |
|---|---|---|
| 9:00〜11:00 | 1/2/3 | 4/5/6 |
| 11:00〜13:00 | 4/5/6 | 1/2/3 |
| 13:00〜14:00 | 昼食 | |
| 14:00〜15:30 | 1/2/3 | 4/5/6 |
| 15:30〜17:00 | 4/5/6 | 1/2/3 |
11/03（日）
| Time | Trial Lesson | Free Training |
|---|---|---|
| 9:00〜11:00 | 1/2/3 | 4/5/6 |
| 11:00〜13:00 | 4/5/6 | 1/2/3 |
| 13:00〜14:00 | 昼食 | |
| 14:00〜15:30 | 1/2/3 | 4/5/6 |
| 15:30〜17:00 | 4/5/6 | 1/2/3 |
11/04（月）
| Time | Trial Lesson | Free Training |
|---|---|---|
| 9:00〜10:30 | 1/2/3 | 4/5 |
| 10:30〜12:00 | 4/5 | 1/2/3 |
| 12:00〜13:00 | 昼食 | |
| 13:00〜14:30 | 1/2/3 | 4/5 |
| 14:30〜16:00 | 4/5 | 1/2/3 |
| 16:00〜17:00 | 全グループ合同トレーニング | |
| 17:00 | 全トレーニング終了 | |
